Qi Gong

 

Le QI GONG

Nous enseignons le ZHI NENG QI GONG que l’on traduit par « QI GONG de l’intelligence du coeur ». Il a été créé par le Maître chinois PANG HE MING vers 1980 et nous est transmis par le Maître YUAN HONG HAI (7ème dan arts martiaux chinois, professeur de l’Université Fudan de Shangai). Nous enseignons aussi les classiques pièces de brocart et exercices de Da Mo avec les 12 exercices des paysans, le célèbre Qi Gong des animaux et les 6 sons thérapeutiques. Nous tenons cette pratique des maîtres Zheng Chuan Ming et Yu Ding Hai (9ème dan Chine). Le Zhan Zhuang Gong reste une base absolue de notre pratique.

Les bienfaits d’une pratique régulière sont nombreux : entretien et amélioration de l’état de santé, efficacité pour la pratique des arts martiaux par un travail en profondeur des articulations, muscles, tendons, os et organes. On produit ainsi plus de force, de souplesse et de contrôle du corps et de l’esprit.